KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Y-T-W tõsted
Liikuvus
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Trapets, Õlad
JUHEND
Kõhuli, käed Y, T ja W kujul.
