KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Randmerull
Wrist Roller
Tõmme
Kesktase
Peamised lihasgrupid:
Käsivarrelihased
JUHEND
Kerige raskust randmetega.
