Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Klaasipuhastid

Windshield Wipers

KereEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Kõhulihased
Klaasipuhastid

JUHEND

Rippudes või selili — jalad üles, pööra küljelt küljele.