KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Wide-grip pull-ups
Tõmme
Kesktase
JUHEND
Käed õlgadest laiemal, küünarnukid külgedele.
