KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Kätelseisu hüpe seinale
Wall Handstand Kick-Up
Oskused
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Õlad, Tricep
JUHEND
Üks jalg lükkab, teine järgneb seinale.
