KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Fännikaup
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Varvastele tõus
Calf raise
Jalad
Algaja
JUHEND
Varbad blokil/kõrgendusel või põrandal ja tõused kikivarvukile.
VARUSTUS
no_equipment
