Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Varvaste puuted

Toe taps

KereAlgaja
Peamised lihasgrupid: Kõhulihased
Varvaste puuted

JUHEND

Selili jalad sirgelt õhus kere kohal ja puudutad sõrmedega varbaid.

VARUSTUS

no_equipment