Diagonaalne väljaaste

Curtsy Lunge

LiikuvusAlgaja

Peamised lihasgrupid: Tuharad, Reie esiosa

JUHEND

Astud ühe jala teise eest läbi diagonaalis ja paned tagumise jala põlve maha ning tõused seisvasse asendisse tagasi. Vaheldumisi jalad.

no_equipment