Harjutused
V tõste
V-up
KereEdasijõudnudKesktase
Peamised lihasgrupid: Kõhulihased
JUHEND
Tõsta sama aegselt ülakeha ja sirged jalad üles püüdes varbaid puudutada
VARUSTUS
no_equipment
V-up
Tõsta sama aegselt ülakeha ja sirged jalad üles püüdes varbaid puudutada
no_equipment