Harjutused
V-tõste
V-Up
KereEdasijõudnudKesktase
Peamised lihasgrupid: Kõhulihased
JUHEND
Tõsta sama aegselt ülakeha ja sirged jalad üles püüdes varbaid puudutada
VARUSTUS
no_equipment
V-Up
Tõsta sama aegselt ülakeha ja sirged jalad üles püüdes varbaid puudutada
no_equipment