Harjutused
Uisutaja kükk
Skater squat
JaladEdasijõudnud
JUHEND
Seisa ühel jalal, teine jalg taha üles. Lasku tagumise põlvega põranda poole, käsi sirutuvad ette. Tõuse läbi seismisjala kanna.
VARUSTUS
no_equipment
Skater squat
Seisa ühel jalal, teine jalg taha üles. Lasku tagumise põlvega põranda poole, käsi sirutuvad ette. Tõuse läbi seismisjala kanna.
no_equipment