Harjutused

Uisutaja hüpped

Skater Jumps

JaladEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Reie esiosa, Tuharad
Uisutaja hüpped

JUHEND

Hüppad küljelt küljele nagu uisutaja. Kui üks jalg maandub liigub teine taha risti, keha jääb madalaks ja kätega saab tasakaalu hoida.

VARUSTUS

no_equipment