Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Tuvivenitus

Pigeon Stretch

LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Tuharad
Tuvivenitus

JUHEND

Üks jalg ees kõverdatult, teine taha sirgelt.

VARUSTUS

no_equipment