KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Fännikaup
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Tuck planche hold
Oskused
Edasijõudnud
JUHEND
Põlved rinnal, õlad tugevalt ettepoole, küünarnukid sirged.
