KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Kolmjalg peaseis
Tripod Headstand
Liikuvus
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Õlad
JUHEND
Pea ja kaks kätt põrandal kolmnurgas, jalad üles.
