Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Tiigri kätekõverdus

Tiger bend push up

SurumineEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
Tiigri kätekõverdus

JUHEND

küünarvartelt tõused sirgetele kätele.

VARUSTUS

no_equipment