KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Rindkere sild
Thoracic Bridge
Liikuvus
Kesktase
Peamised lihasgrupid:
Õlad, Alaselg
JUHEND
Külili rotatsioon avada rind.
