Harjutused
Sumo kükk
Sumo squat
JaladAlgaja
JUHEND
Lai jalgade asend, varbad selgelt väljapoole. Lasku puusast alla, põlved väljapoole. Hoia selg sirge ja torso püsti.
VARUSTUS
no_equipment
Sumo squat
Lai jalgade asend, varbad selgelt väljapoole. Lasku puusast alla, põlved väljapoole. Hoia selg sirge ja torso püsti.
no_equipment