Harjutused
Sügav kätekõverdus
deep push up
SurumineEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
JUHEND
käed kõrgendusel ja lased ennast nii alla kui saad ning surud üles käed sirgeks.
VARUSTUS
no_equipment
deep push up
käed kõrgendusel ja lased ennast nii alla kui saad ning surud üles käed sirgeks.
no_equipment