Nihkes Austraalia tõmme

JUHEND

Austraalia tõmbe algasendis ripud madala kangi või käepidemete all sirgete kätega, jalad maas ning kere ja puusad ühel joonel. Tõmba rind haarde suunas, viies küünarnukid taha ja abaluud kokku, seejärel lasku kontrollitult sirgete käteni, laskmata puusadel vajuda. „Staggered” viitab nihutatud asetusele, kuid nimetusest üksi ei selgu, kas nihkes on käed või jalad; selle variandi täpseks kirjeldamiseks on vaja pilti või videot.