KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Šoti käteringid
Scottish Arm Circles
Liikuvus
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Õlad, Trapets
JUHEND
Õlaringid ette ja taha.
