Sirgete kätega allatõmbed kummiga

Straight arm pulldowns

TõmmeAlgaja

Peamised lihasgrupid: Selg, Biitseps

JUHEND

Kinnitad kummi kõrgele torule. hoiad sirgete kätega kummist kinni ja tpmbad kummi sirgete kätega alla puusade vastu

no_equipment