Harjutused
Sirgete kätega allatõmbed kummiga
Straight arm pulldowns
TõmmeAlgaja
JUHEND
Kinnitad kummi kõrgele torule. hoiad sirgete kätega kummist kinni ja tpmbad kummi sirgete kätega alla puusade vastu
VARUSTUS
no_equipment
Straight arm pulldowns
Kinnitad kummi kõrgele torule. hoiad sirgete kätega kummist kinni ja tpmbad kummi sirgete kätega alla puusade vastu
no_equipment