Sirgete kätega allatõmme kummiga

Straight-Arm Band Pulldown

TõmmeAlgaja

Peamised lihasgrupid: Selg, Biitseps

JUHEND

Kinnitad kummi kõrgele torule. hoiad sirgete kätega kummist kinni ja tpmbad kummi sirgete kätega alla puusade vastu

no_equipment