Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Seljatõmme

Inverted Row

TõmmeAlgaja
Peamised lihasgrupid: Selg, Biitseps
Seljatõmme

JUHEND

madalal kangil peopesad enda poole ja tõmbad rinda vastu toru

VARUSTUS

band_optional