Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Seljatõmbed

Inverted row

TõmmeAlgaja
Peamised lihasgrupid: Selg, Biitseps
Seljatõmbed

JUHEND

madalal kangil peopesad enda poole ja tõmbad rinda vastu toru

VARUSTUS

band_optional