KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Rööbaspuu dipid
Parallel bar dips
Surumine
Edasijõudnud
Peamised lihasgrupid:
Tricep, Rind
JUHEND
toetad kätega kahele torule ja surud üles
VARUSTUS
no_equipment
