Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Rippumine kangil

Dead hang

TõmmeAlgaja
Peamised lihasgrupid: Käsivarrelihased, Selg
Rippumine kangil

JUHEND

Haara kangist õlgade laiuselt ja ripu sirgete kätega

VARUSTUS

band_optional