Harjutused
Varbad kangini
Toes-to-Bar
KereEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Kõhulihased
JUHEND
Ripu kangil. Tõmba varbad kangini. Liigutus tuleb keskosast, mitte hoost.
VARUSTUS
no_equipment
Toes-to-Bar
Ripu kangil. Tõmba varbad kangini. Liigutus tuleb keskosast, mitte hoost.
no_equipment