Harjutused
Rippes varbad toruni
Toes to bar
KereEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Kõhulihased
JUHEND
Ripu kangil. Tõmba varbad kangini. Liigutus tuleb keskosast, mitte hoost.
VARUSTUS
no_equipment
Toes to bar
Ripu kangil. Tõmba varbad kangini. Liigutus tuleb keskosast, mitte hoost.
no_equipment