Harjutused
Rinnavenitus seinal
Wall Chest Stretch
LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Rind, Õlad
JUHEND
Käsi seinal õlakõrgusel. Pööra keha käest eemale, kuni tunned venitust rinnas.
VARUSTUS
no_equipment
Wall Chest Stretch
Käsi seinal õlakõrgusel. Pööra keha käest eemale, kuni tunned venitust rinnas.
no_equipment