KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Rindkere sirutused
Thoracic Extensions
Liikuvus
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Selg, Rind
JUHEND
Selja sirutamine rullil või pingil.
VARUSTUS
no_equipment
