Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Randmekiigutused

Wrist Rocks

LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Käsivarrelihased
Randmekiigutused

JUHEND

Põlvedel olles peopesad maha ja kiigud edasi tagasi

VARUSTUS

no_equipment