Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Randme kiigutused

Wrist rocks

LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Käsivarrelihased
Randme kiigutused

JUHEND

Põlvedel olles peopesad maha ja kiigud edasi tagasi

VARUSTUS

no_equipment