Harjutused
Pulseeriv kükk
Squat pulse
JaladAlgaja
Peamised lihasgrupid: Reie esiosa, Tuharad
JUHEND
Lasku poolkükki ja pulseeri lühikeste liigutustega 5–8 cm ulatuses. Hoia pinge reites kogu aeg.
VARUSTUS
no_equipment
Squat pulse
Lasku poolkükki ja pulseeri lühikeste liigutustega 5–8 cm ulatuses. Hoia pinge reites kogu aeg.
no_equipment