Harjutused
Planche kätekõverdus
planche push up
OskusedEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Õlad, Rind
JUHEND
Käed puusade lähedal ja keha rohkem ette kallutatud ning kõverdad käsi
VARUSTUS
no_equipment
planche push up
Käed puusade lähedal ja keha rohkem ette kallutatud ning kõverdad käsi
no_equipment