Harjutused
Plahvatuslik kätekõverdus
Explosive Push-Up
SurumineEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
JUHEND
Surud kätega nii tugevasti maast lahti, et käed tõusevad õhku.
VARUSTUS
no_equipment
Explosive Push-Up
Surud kätega nii tugevasti maast lahti, et käed tõusevad õhku.
no_equipment