Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Plahvatuslik kätekõverdus

Explosive push up

SurumineEdasijõudnud

JUHEND

Surud kätega nii tugevasti maast lahti, et käed tõusevad õhku.

VARUSTUS

no_equipment