Harjutused
Plahvatuslik kätekõverdus
Explosive push up
SurumineEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
JUHEND
Surud kätega nii tugevasti maast lahti, et käed tõusevad õhku.
VARUSTUS
no_equipment
Explosive push up
Surud kätega nii tugevasti maast lahti, et käed tõusevad õhku.
no_equipment