Harjutused
Pannkoogi progressioon
Pancake fold progressioon
LiikuvusAlgaja
JUHEND
Istu jalad laialt, kalluta torso ette. Hoia selg pikk, mine ainult nii sügavale kui mugav.
VARUSTUS
no_equipment
Pancake fold progressioon
Istu jalad laialt, kalluta torso ette. Hoia selg pikk, mine ainult nii sügavale kui mugav.
no_equipment