KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Palve venitus
Prayer stretch
Liikuvus
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Käsivarrelihased
JUHEND
Istud põlvedel ja sirutad käed pikaks ette.
VARUSTUS
no_equipment
