Harjutused
Näotõmme
Face pull kummiga
TõmmeAlgaja
JUHEND
Kummilint silmade kõrgusel. Tõmba käed näo juurde, küünarnukid kõrgel, abaluud kokku.
VARUSTUS
band_optional
Face pull kummiga
Kummilint silmade kõrgusel. Tõmba käed näo juurde, küünarnukid kõrgel, abaluud kokku.
band_optional