KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Mountain climbers
Kere
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Kõhulihased
JUHEND
Plankis vaheldumisi põlved rinda.
