Harjutused
Mägironija
Mountain Climber
KereAlgaja
Peamised lihasgrupid: Kõhulihased
JUHEND
Plankasendis tõmba vaheldumisi põlvi rinnale. Kiires tempos, puusad ei rappu üles-alla.
VARUSTUS
no_equipment
Mountain Climber
Plankasendis tõmba vaheldumisi põlvi rinnale. Kiires tempos, puusad ei rappu üles-alla.
no_equipment