KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Lõuatõmme kummiga
Band-Assisted Pull-Up
Tõmme
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Biitseps, Selg
JUHEND
Kasuta kummi abi lõuatõmmete tegemiseks.
