Harjutused

Kasakakükk liikuvusvoog

Cossack Mobility Flow

LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Tuharad, Reie esiosa
Kasakakükk liikuvusvoog

JUHEND

Liigu sujuvalt küljelt küljele madalas cossack-kükis. Vaheta poolt voolava liikumisega.

VARUSTUS

no_equipment