Harjutused

Liikuv küljekükk

Cossack mobility flow

LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Tuharad, Reie esiosa
Liikuv küljekükk

JUHEND

Liigu sujuvalt küljelt küljele madalas cossack-kükis. Vaheta poolt voolava liikumisega.

VARUSTUS

no_equipment