Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Liblika venitus

Butterfly strech

LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Tuharad
Liblika venitus

JUHEND

istud maha tallad kokku ja põlvi painutad külgedele välja.

VARUSTUS

no_equipment