KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Ülemise trapetsi venitus
Upper Trap Stretch
Liikuvus
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Trapets
JUHEND
Venitad õlga ja kaela alla tõmmates.
VARUSTUS
no_equipment
