Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Õlapuutega kätekõverdus

shoulder tap push up

SurumineEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
Õlapuutega kätekõverdus

JUHEND

Kätekõverduse järel puudutad vastas õlga

VARUSTUS

no_equipment