Harjutused
Laia haardega lõuatõmme
Wide Pull-Up
TõmmeAlgaja
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
JUHEND
käed õlgadest tunduvalt laiemalt hoiad torust kinni ja tõmbad rinda toru poole.
VARUSTUS
band_optional
Wide Pull-Up
käed õlgadest tunduvalt laiemalt hoiad torust kinni ja tõmbad rinda toru poole.
band_optional