Harjutused
laiad lõuatümbed
Wide pull ups
TõmmeAlgaja
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
JUHEND
käed õlgadest tunduvalt laiemalt hoiad torust kinni ja tõmbad rinda toru poole.
VARUSTUS
band_optional
Wide pull ups
käed õlgadest tunduvalt laiemalt hoiad torust kinni ja tõmbad rinda toru poole.
band_optional