Harjutused

Paigalt kaugushüpe

Broad Jump

JaladEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Reie esiosa, Tuharad
Paigalt kaugushüpe

JUHEND

Seisad kahel jalal, jalad laialt, hüppad kaugele ette.

VARUSTUS

no_equipment