KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Laia küki hoid
Horse Stance Hold
Liikuvus
Algaja
Peamised lihasgrupid:
Reie esiosa, Tuharad
JUHEND
Lai madal kükk ja hoiad, varbad välja poole
VARUSTUS
no_equipment
