Harjutused
Kummi allatõmme
Band Lat Pulldown
TõmmeAlgaja
Peamised lihasgrupid: Selg, Biitseps
JUHEND
Kummilint kõrgel ankrus, põlvitades. Tõmba käed alla puusade poole, abaluud alla.
VARUSTUS
band_required
Band Lat Pulldown
Kummilint kõrgel ankrus, põlvitades. Tõmba käed alla puusade poole, abaluud alla.
band_required