Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Õlavenitus kummiga

Banded Shoulder Stretch

LiikuvusAlgaja
Peamised lihasgrupid: Õlad
Õlavenitus kummiga

JUHEND

seod kummi millegi külge ja venitad käsi õlast taha poole

VARUSTUS

band_required