Harjutused
Kreveti kükk 🦐
Shrimp squat
JaladEdasijõudnud
JUHEND
Üks jalg taha kõverdatud, hoia samast jalast kinni. Lasku aeglaselt põlvega põranda poole. Hoia torso sirge ja keskosa pinges.
VARUSTUS
no_equipment
Shrimp squat
Üks jalg taha kõverdatud, hoia samast jalast kinni. Lasku aeglaselt põlvega põranda poole. Hoia torso sirge ja keskosa pinges.
no_equipment