Harjutused
kontrollitud õlaringid
Shoulder CARs
LiikuvusAlgaja
JUHEND
Liiguta abaluid aeglaselt täisringis: üles, taha, alla, ette. Liigutus on aeglane ja kontrollitud.
VARUSTUS
no_equipment
Shoulder CARs
Liiguta abaluid aeglaselt täisringis: üles, taha, alla, ette. Liigutus on aeglane ja kontrollitud.
no_equipment