KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Tooted
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Kätelseisu kätekõverdus
Handstand Push-Up
Oskused
Edasijõudnud
Peamised lihasgrupid:
Õlad, Tricep
JUHEND
Kätel seistes teed kätekõverduse.
VARUSTUS
no_equipment
