Harjutused
Kätekõverdus põlvedel
Knee Push-Up
SurumineAlgaja
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
JUHEND
Toeta põlved maha ja hoia keha sirges reas põlvedest peani. Langeta rindkere kontrollitult ja suru end tagasi üles.
VARUSTUS
no_equipment
Knee Push-Up
Toeta põlved maha ja hoia keha sirges reas põlvedest peani. Langeta rindkere kontrollitult ja suru end tagasi üles.
no_equipment